Empathie für alle

Empathiekurse für Einzelpersonen und Organisationen

Über mich

Bild: Katrin Penschke Fotografie www.katrinpenschke.de

Schon früh als Kind habe ich mir ohne es bewusst zu merken angewöhnt, viel auf die Erwartungen der Menschen um mich herum zu achten und mich daran zu orientieren. Das hat mir oft im Leben geholfen, gleichzeitig blieben dadurch meine eigenen Wünsche und Bedürfnisse im Verborgenen, auch für mich selbst. Unter anderem durch die Gewaltfreie Kommunikation und unterstützt durch Sport, Yoga, Meditation usw. lerne ich zunehmend, den Blick auch auf mich selbst zu lenken, mich mit mir selbst zu verbinden, mir selbst nah zu sein und empathisch mit mir zu sein.

Ich erfahre weiterhin oft Widerstände, mir selbst Empathie zu geben, gerade wenn es sich um unangenehme Erlebnisse handelt. Gleichzeitig bringt mich Empathie wieder in meine eigene Kraft und stärkt meine Unabhängigkeit von äußeren Ereignissen. Das ist wichtig für mich, um wieder neue Kraft zu tanken und dann wieder mit einer klaren Ausrichtung weiter voranzugehen und mich zu entwickeln. Der Schmerz, mit dem ich dabei immer wieder in Verbindung komme, berührt mich und ich kann die Schönheit und Zartheit darin erkennen.

Weiteres: Jahrgang 1989, aufgewachsen in Baden-Württemberg, 2009-2013 Bachelorstudium Sozialwissenschaften an der Universtität zu Köln, 2013 - 2016 Masterstudium Philosophie und Kulturreflexion an der Universität Witten/Herdecke im Ruhrgebiet. Seit 2017 Arbeit als Programmberater im Bundesprogramm Demokratie leben! und wohnhaft in Cottbus. Ledig, keine Kinder.

Schreib mir gern eine Mail, wenn du mehr wissen willst und wir lernen uns kennen!

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